夕ごはん

豆腐ハンバーグ、長芋磯辺焼き、干し柿のクリームチーズ詰め

カリフラワーのホワイトソース煮

豆腐とワカメの味噌汁

リンゴ

昨日スーパーで、立派なカリフラワーが１つ100円だったので、白いのと黄色のと２つ買い、

葉っぱや茎がもったいないと思って、炒めてハンバーグの付け合わせにした

ムダを出さずにちゃんと使い切ると、いい気分😁

今朝は、「歩く会」の歩き納めに参加した

雨降りで寒々とした信濃川河川敷

豆粒に見えるのはカモの群れ

近づくと一斉に冷たい水に入って行った😞

歩き納めは、15キロ

私はいつも10キロコースを選んでいたから、こんな距離は初めて

それもずうっと雨降り😥

でも、先輩達のおかげでなんとか完歩した🙌

ゴアテックスではない、もっと安い雨具でも、雨が沁みることなく、快適だった

(ま、新しいからね😅)

ただ、靴下の踵の部分が左右共に穴があいてびっくりした👀

さすがに帰宅はお昼過ぎだったので、

お昼ごはんはモスバーガーへ

てりやきバーガーのオニポテセットと、焦がしキャラメルラテ

たくさん歩いて、おなかペコペコだったので、本当においしかったです☺️