今朝のお弁当

稲荷ずしと参鶏湯

真ん中が空いたので、うずら卵の燻製を串刺しに

知らぬ間に…

体重が50キロを切っていた

何十年も48キロから9キロが当たり前だった体重が、還暦を過ぎたあたりから50キロになり、

昨年の春には、54キロまでいってしまって、ジ―ンズも履けなくなるし、

それ以上に、お腹まわりが厚ぼったくなって気になっていた

それで、夏からなるべく毎日歩くようにして、暮からはムスコの健康管理のため、甘いものを減らしたら、

気がつかないうちに50キロをきっていた

しめしめ🎵

そのうち捨てられずにとっておいたスカ―トなんかも出してみよう

今日は夜勤のため、明日のお弁当を用意する

コロッケ丼

…実は、雑用をしている間にコロッケを煮すぎてしまって少し中身が溶けだしてしまった😰

最近は、どうも焦って2つ3つと一度にしようとして失敗することが多い😣

ちゃんとひとつひとつに集中して、物事を行いたいものです😅