夜勤の昨夜、暑さでほとんど仮眠がとれず、利用者さん達を送り出した後、ホームの掃除をしていたら、

突然クラクラッとめまいがして、その場に座りこんでしまった😣

幸い、少し休んだら動けたから、仕事は何とか無事に終えられた

そういえば、いつもなら利用者さん達と一緒に朝ごはんを食べるのに、

今朝は全然食欲がなくて味噌汁だけにした😓

もしかしたら、夏バテ？

夏バテとは、「体がだるい」「食欲がない」「疲れやすい」「寝不足」などといった夏の暑さによる体調不良の総称 、

全部当てはまるから、あながち違うとも言いきれない

まだ夏は始まったばかりなのに😵

具合悪くてフラフラするけど、疲れて帰ってくるムスコのごはんだけは用意しなくちゃ💦

夕ごはん

すぐ近くのスーパーで、ヒレカツを買ってきた

チンしたとうもろこし、枝豆だけは茹でて、さくらんぼとブルーベリーで何とか形を整えた

早く休んで体調を整え、明日は元気にがんばるつもりです😅