12/11 食事の見直しが必要
夕ごはん
かぶのガーリックソテー、ポン酢かけ
かぼちゃの甘辛煮
胡麻豆腐
ほうれん草のピーナッツ味噌和え
紅白なます
キャベツとベーコン黒胡椒味噌汁
杏仁豆腐
冷凍フルーツ
ムスコの悪玉コレステロールの改善を図るため、今日2人で話し合った
ウチは油を使う料理は少ないものの、糖分が多すぎる😥
それは確か
今晩のごはんにしても、酢のもの、胡麻豆腐、かぼちゃの甘辛煮、冷凍フルーツ、杏仁豆腐...みな糖分がある😣
これを何とかしなくちゃ😅
ただ、食材の関係もあり、急には変えられないけど、
徐々に改善していこうと思う
今日のきもの
雨ザアザア☔だったので、またまた木綿のきもの
久留米は普通絣だから、これを着てると無地は珍しいと言われる
名古屋帯は、
ネズミがかぶらを曳いている柄
今日は、日曜礼拝へ
祭壇のクリスマスツリー🎵
この時期礼拝堂の両脇に並んでいる天使は、
20年以上前に婦人会で作ったもの😁
そして、
仲良しの会員からいただいたもの ↓
銀杏とくるみがどっさり🙌
特にくるみは殻を割るのが大変なのに、こんなにいただいて、大感謝🎵
お昼ごはんは、
年越しそばの予約も兼ねて「さらしなの里」へ
くわ焼き定食
左上にちょびっと写っている緑色の大根おろしをサービスしてくれた😁
これで食べるお蕎麦は絶品🙌
なんたって、40過ぎのムスコが赤ちゃんの時から通っていたお店だから、
私達にとって、ここのお蕎麦が最高なのです☺️
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