6/30 蓬平温泉と河井継之助記念館

新潟交通の日帰りバスツアーに参加した🎵 蓬平温泉 和泉屋で、温泉に入ってから、 花籠膳のランチ🎵 デザートのフルーツゼリー 一品一品が丁寧に作られていて、とてもおいしかった 温泉もとろとろで気持ち良かったし、 ほんの2時間ばかりの滞在だったのに、旅館の女将さん達の心遣いが感じられて、 一緒に行... 続きをみる

6/29 「推し活」でときめく♥️

夕ごはん さばのみりん干し 厚揚げに大根おろし アスパラおひたし ズッキーニのチーズ焼き キウイフルーツ ・ ・ ・ 「推し活」とは、 アイドルや俳優、アニメの登場人物、歴史上の人物など、自分が一押しする対象を応援する活動のこと 私は最近になってこの「推し活」という言葉を知った docomoヘルス... 続きをみる

6/28 ときめいていますか？

今朝のお弁当 キャベツと挽肉のコチュジャン炒め、とうもろこし、インゲンとウインナ炒め、かぼちゃのキッシュ風 ご飯に、むき枝豆と海苔、メロンの漬けもの ・ ・ ・ 先週の朝日新聞に、 「最近、ときめいていますか？」 という問いのアンケート結果が掲載されていて面白かったので、ここに少し引用してみる 〇... 続きをみる

6/27 雷雨の１日😣

夕ごはん キャベツと挽肉のコチュジャン炒め 枝豆 メロンのビール漬け 刺身こんにゃく とうもろこし サラダ 朝、職場の先輩から電話があって、はねだしの枝豆を分けてくれる、と言うので、 ものすごい雷⚡とどしゃ降りの中、いただきに行ってきた はねだしもピンキリ 今日のはあまり良くなくて、茹でて皮を剥か... 続きをみる

6/26 洋食屋さんと「歩く会」

夕ごはん 初物の枝豆🎵 サラダ ハッサク と、 パインアメ サワー😅 ムスコがスーパーに同行すると、ヘンなものを買わされる😓 夕ごはんが少なめなのは、 お昼ごはんがかなりのボリュームだったから 「キッチン加山」の昔ながらのオムライス🎵 40年以上前からあるお店なのに、車で通り過ぎるだけだっ... 続きをみる

6/25 ブルーベリーを植えた🎵

夕ごはん キーマカレー ナン マンゴーラッシー ナンは、 生協で見つけたインスタントのナンパウダー 簡単に本格的なナンが作れて便利〜😁 ・ ・ ・ 夜勤明けの今日、 ブルーベリーの苗が届いていたので近くのホームセンターに土とプランターを買いに行った ついでに、 「粋や」でへぎそばの昼ごはん😁 ... 続きをみる

6/24 夜勤の前に

今朝のお弁当 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き、レンコンきんぴら、ほうれん草のおひたし、だし巻き卵、インゲンの胡麻和え ご飯には、焼鮭ほぐしとえびすめ もう少しふんわり詰めたら美味しそうなのにね😅 夜勤の前に、 着ない衣類の整理をして、 友達がボランティアしているこども食堂に寄付する予定 食事に来る人達に... 続きをみる

6/23 映画 「峠 最後のサムライ」

夕ごはん 豚ヒレ肉の味噌漬け焼き 枝豆豆腐 インゲンの胡麻和え 蒲鉾 ハッサク 蒲鉾は今日が賞味期限😓 たまに買うけど、いつも賞味期限ギリギリになってしまう😵💦 今朝のお弁当 フィッシュフライ、かぼちゃのキッシュ風、バジルソースニョッキ 少なめなのでパンを追加 ・ ・ ・ 昨日観てきた「峠 ... 続きをみる

6/22 峠 最後のサムライ

夕ごはん かぼちゃとベーコンのキッシュ風 チリビーンズ ソーセージ パン スイカ キッシュ風は、切り分けて冷めたら冷凍するつもり ・ ・ ・ 夜勤明けだったけど、がんばって(？)映画を観に行った (画像処理しました) 「峠  最後のサムライ」 なんたって地元だしね😁 ロケもほとんど新潟県内で行わ... 続きをみる

6/21 「今」の中には...

今朝のお弁当 肉詰めピーマン、山芋の短冊焼き、目玉焼き 牛しぐれ煮、えびすめ ・ ・ ・ だいぶ前の朝日新聞「加藤登紀子のひらり一言」のコーナーに、 「今」の中には「瞬間」と「永遠」が一緒に生きている と、載っていた その言葉を時々思い出している 古代ギリシア語で「時」を表す言葉は「クロノス」と「... 続きをみる

6/20 トップガン マーヴェリック

今朝のお弁当 長年の夢だった木製のお弁当箱を買って、海苔弁を作った☺️ 木製の道具は、音が優しくて大好き💕 ムスコに私の夜勤の日は使わないよう釘をさされたけどね 私がいないと、弁当箱を一晩水に浸けておくから、らしい😅 海苔が炊きたてご飯の熱で、ふにゃふにゃになってしまった😅 おかずは、鶏のト... 続きをみる

6/19 温泉とランチ

ムスコの父親、すなわち元夫が今月末古希を迎えるので、 日帰り温泉とランチに誘ったわけ☺️ 角田山の麓に広がるブドウ畑 今年入湯券と食事券の福袋を買ったVine  Spa バラはもう終わりだけど、 他にも草花がたくさん植えられていて、 緑あふれる、素晴らしい環境 リニューアルされて、 本を見る楽しみ... 続きをみる

Wお茶会

夕ごはん ムスコ、友達と外食だし、１日遊んで疲れたし、 で、徒歩２分の「きんしゃい亭」で、 冷やし中華のつもりだったけど、 お店の冷房がガンガン効いていたので、熱いのにした😁 チャーシュー麺 昼ごはん抜きでおなかが空いていたのかな？ ・ ・ ・ 今日のきもの 単衣の塩澤紬と藍染の袋帯 昨日考えた... 続きをみる

6/17 ３度目の正直😁

夕ごはん 鶏むね肉のカレーソテー ライスサラダ詰めトマト きゅうりとニンジンのリボンサラダ ちくわとピーマンのきんびら ブルーベリーとキウイ ・ ・ ・ 何が３度目の正直かと言うと、 地域のお店応援商品券  第３弾 ５冊買って５万円で１万円のお得🙌 １度目はハガキで申し込んで、全く当たらず😓 ... 続きをみる

6/16 「マスクから見える日本」

今朝のお弁当 ロコモコ丼 冷凍しておいた豆腐ハンバーグと、昨日茹でておいた野菜で😁 ・ ・ ・ 昨日の朝日新聞に、 「マスクから見える日本」という記事が載っていた マスクを外せる基準ー「２mの距離」「自転車やランニング」ならOKー これは、普段あまり疑問を持たない私でも、なんだヘンだなぁ、と思っ... 続きをみる

6/15 どんな仕事もラクじゃない😓

夕ごはん ムスコ、遅くなると言うし、 疲れてメンドーなことはしたくないし、 こんな日はムリにがんばらずに、 野菜鍋 幸い、冷蔵庫に野菜はたっぷり😁 タマネギ、じゃがいも、ニンジン、ベーコンをしいて、 多めのバター、 それから、 カブ、ブロッコリー、カリフラワー、アスパラ、スナップえんどう、パプリ... 続きをみる

6/14 きゅうりとトマト

今朝のお弁当 牛のしぐれ煮のせご飯 チーズオムレツ、さつまいものレモン煮、ちくわきゅうり、ホッケ 今朝のベランダ🎵 きゅうりは、 こんな感じ🎵 来週にはプランターに植えられるかな？ ミニトマト これは間引きの必要がありそう サラダリーフ  ↑ 青ジソ  ↓ 間引きって、難しい😅 どのタイミン... 続きをみる

6/13 ちょっとだけの散歩

夕ごはん ほっけ 牛のしぐれ煮 小松菜とつくねの炒めもの さつまいものレモン煮 かきたま汁 ブルーベリーとさくらんぼ 本当は、デザートに、 小さなベイクドチーズケーキを焼いたけど、冷蔵庫で冷やす時間が足りなくて、 明日に持ち越し😅 今朝のお弁当 鶏つくね、アスパラ、酢醤油卵、レンコンきんびら ご... 続きをみる

6/12 イカが食べた〜い

夕ごはん 鶏つくね アボカド  エッグボート くずし豆腐の香味野菜和え きゅうりの梅シソ和え ミニトマトのワカモレ風 初物のさくらんぼ アボカド エッグボートは、初めて作ってみた 中をくりぬいて卵を落とし塩コショウして焼くだけ アボカドと半熟卵が意外と似合う くりぬいたアボカドをムダにしないために... 続きをみる

6/11 甘いものが食べた〜い

夕ごはん    ムスコ、友達と外食して映画を見に行くとのことで、 ひとりごはん 昨日のカレー 小さなサラダ そして、白玉団子にこし餡たっぷり😁 ・ ・ ・ 今日は日中支援の仕事の日だった ホームの玄関を開けた途端、 大きな怒鳴り声と地団駄を踏む音😓 ひとりの利用者さんが大暴れしていた😨 ３年... 続きをみる

6/10 🐱動物病院へ

夕ごはん   カレーライス サラダ 焼きカスタード 焼きカスタードは、牛乳の大量消費が目的 お味は...まあ、悪くない程度😅 ・ ・ ・ 今日はムスコが午後から休みをとってくれて、 2人がかりでうに🐱を病院に連れて行った もちろんケージに入れれば１人で行けるけど、 うには、ケージが大嫌い😭 ... 続きをみる

6/9 うに🐱を膝にのせて

夕ごはん 白玉団子入り中華スープ 麻婆なす りんごとレーズンとくるみのサラダ 酢醤油卵とトマト くらげときゅうり和えもの 今朝のお弁当 豆腐ハンバーグ、アスパラ、かぶのソテー、ゆで卵 ご飯にはちりめん山椒と昆布の佃煮 ・ ・ ・ 今日は１日中家にいた 掃除や洗濯、その他雑用をしたくらいで、 できる... 続きをみる

6/8 少しごはんを食べたうに🐱

夕ごはん 豆腐ハンバーグ 付け合わせは、アスパラ、ミニトマト、かぶと舞茸のソテー ハム卵きゅうりのサラダ タマネギベーコン牛乳スープ ラー油奴 甘夏 ・ ・ ・ もう丸２日ほとんどごはんを食べていないうに🐱 夜勤明けの私が帰宅しても寝ていて起きない😞 動物病院で点滴してもらうおうか、と思うけど... 続きをみる

6/7 今日も雨😞

今朝のお弁当 コロッケ、だし巻き卵、野菜炒め、いんげん胡麻和え、大根梅和え ご飯におかか昆布 ・ ・ ・ ☔雨降りは憂鬱🌁 たぶん、それだけでなくて、 うに🐱の具合が悪いから、 ２日間、ほとんどごはんを食べていない😵 🐱は気まぐれだから、普段からそんな日もあるのだけれと、 大好物のチュール... 続きをみる

6/6 雨ザアザア

昔、絵描き歌に、 ６月６日雨ザアザア降ってきて... そんな歌詞があった気がする 完成図は、コックさんだったかな？ 夕ごはん ムスコ、帰宅が９時過ぎになるので軽めに 野菜炒め いんげん胡麻和え、大根梅和え ふわふわチーズオムレツ メロン メロン🍈は初物☺️   ふわふわチーズオムレツは、ネットで... 続きをみる

6/5 忘れた頃に😅

夕ごはん わが家から徒歩2分の「ポポラマーマ」で、 明太子のクリームパスタ ミニサラダとドリンクつきで、850円は安い！と思う 生パスタはもっちりしていておいしかった ・ ・ ・ 忘れた頃に...というのは私の結婚式場のアルバイト 今朝は久しぶりに出勤した 暮れにおせち料理で呼ばれて以来、今年は先... 続きをみる

6/4 初冷やし中華と買い物

お昼ごはんは、 近くの「大阪王将」で、今年初の冷やし中華☺️ いつもの年なら、冷やし中華は５月に食べることになっているのに、 今年は肌寒い日も多くて、６月にずれ込んだ 昼食後は買い物に🎵 ムスコがユニクロで仕事用のズボンを買いたいと言うので、ついていった私 ホントは何も買わないはずだったのに、 ... 続きをみる

6/3 図書館とうにの膀胱炎😞

夕ごはん ムスコの好きな野菜スープ ずうっとタマネギがなかったから久しぶり ベーコンとタマネギを炒めて作るから、タマネギは必須アイテム そして、 ドライトマトとハーブのパン デザートは、 フルーツ入り黒蜜寒天 今朝は夜勤明けで、そのまま図書館へ 駐車場から建物に続く遊歩道には色々な花が咲いていて、... 続きをみる

6/2 【こだわり】について

今朝のお弁当 牛肉ピーマン炒め、れんこんきんぴら、だし巻き卵、ニンジンのサラダ ご飯に海苔とえびすめ ・ ・ ・ 現在の仕事、知的障がい者のグループホームの世話人、を通して、 勉強になることが多い そのひとつが【こだわり】について 知的障がいを持つ人は、概ね、強い【こだわり】があるみたい 生活習慣... 続きをみる

6/1 私の宝物💎

夕ごはん 牛肉ピーマン炒め レンコンきんびら ニンジンとドライマンゴーのサラダ (キャロット・ラぺと気取るには程遠い😵) トマトとタマネギの酢のもの キウイフルーツ 手前の小皿は、友達のお手製のきゃらぶきと生姜の佃煮 これさえあればご飯が美味しく食べられる😁 今日静岡の友達からの箱を受け取った... 続きをみる