ムラゴン ホーム
3/1 歩いてきた🙌
夕ごはん
5月までは週日はひとりごはんなので、
手抜きに徹している😜
かき揚げ丼
さつまいものレモン煮とつくねは昨日の残り
カリフラワーのチーズ焼き
今朝のお弁当
昨日チマチマ作ったひじきの煮物やつくねやピーマン炒め
卵焼きと昆布巻きを足しただけ
どうも色合いが地味だと思ったら、ミニトマトを切らしていた
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お天気もいいし、3月1日の今日から歩くことに決めたので、早速出かけてきた
まずは徒歩1分のスーパーへペットボトル等々のリサイクル収集箱へ
次に郵便局へ
銀行の次は遠い方のスーパーへ
一回りして帰宅した時は
4800歩以上🙌
実は、神様のこひつじさんを見習って歩くことにしたのだけど、
こひつじさんは、仕事もあるのだからムリしないよう言ってくださるのだけど、
健康を保つため、寝たきりにならないためもあるけど、
😓😓
2019年と2020年の健康診断の結果
知らない間に身長は160センチを切っていたのに、体重は増加傾向
何の根拠もなく自分は50キロにはならないはずとタカをくくっていたのに、
ガビ〜ン😱😱
で、歩くことにした訳
でも、朝の聖書もそうだけど、毎日必ずとなるとプレッシャーになるので、週5日くらいのゆる〜いペースでいこうと思っている
散歩の途中の買い物は最小限と決めたのに、
結構買ってしまった
野菜の見切り品コーナーは無視できなくてね😅
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午後からはきものを着て茶道のお稽古
今日のきもの
黄土色のつけ下げ
雛の冠の袋帯
１年でこの１週間しか締められない帯だから
今日のお菓子も...
雛の袖
お道具も春めいてすてきでした😊
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