8/31「 明け渡す」ひと

🥢夕ごはん 和風ヒレステーキ サラダ アスパラの冷たいスープ いちじくの甘露煮 そして、いつものほろよい 🥤今朝のスムージー 特別ゲスト(？)はパイナップル 小松菜 バナナ キウイ レモン ヨーグルト 蜂蜜 ムスコ、小松菜はムリに入れる必要なし、とのこと😓 🍱今朝のお弁当 昨日焼いたべーコ... 続きをみる

8/30 たかがミートソース、されど...

🥤今朝はまたまた小松菜のスムージー 小松菜 キウイ バナナ レモンヨーグルト 蜂蜜 グリーンスムージーも少しずつ慣れてきたみたい😊 今日はホームべーカリーで べーコンと黒胡椒のパンを焼いた 焼き色は多少薄めだけれど、成功🙌 ここ2〜3週失敗がないのは、小数点以下まで計れるキッチンスケールにし... 続きをみる

8/29 研修会に参加

🥤今朝のスムージー ブルーベリー バナナ レモン ヨーグルト もしかしたら、これが一番おいしいかな😁 今朝は珍しく2度寝してしまい、寝坊😵 スムージー作って、シャワーを使って、バタバタと研修会に出かけた。 今までも研修会は１年に２度位あったが、県の社会福祉協議会や、法人全体の研修会のような大... 続きをみる

8/28 幸運な偶然

🥤今朝のスムージー 小松菜 アボカド キウイ バナナ レモン ヨーグルト 蜂蜜 健康的なグリーンスムージー☝️ 蜂蜜も入れたので、おいしく飲めた😁 🍱今朝のお弁当 鶏だんごの酢豚風 酢醤油卵 焼きなす オクラのお浸し 赤カブ漬け 南蛮みそ 👘今日のきもの 母のものだった絽のきもの 麻の名古... 続きをみる

8/27 猛暑の中の極楽

🥢夕ごはん 鶏だんごの酢豚風 棒々鶏 豆サラダ 焼きなす 赤カブ漬け 梨 🥤今朝のスムージー 3種のベリー(冷凍品) バナナ レモン ヨーグルト 健康のために始めたスムージーなのに、なんだか美味しさを重視しているような😅 たまには小松菜とか入れた方がいいのかなぁ？ 🍱今朝のお弁当 カレイの... 続きをみる

8/26 図書館で借りた本

🥢夕ごはん カレイの煮つけ 豆腐サラダ かぼちゃ煮 酢醤油卵、オクラ浸し添え ゴマ豆腐 いちぢく 大したものじゃないものを...それらしく盛りつけただけ😜 ほろよい 梅酒ソーダ ・ ・ 夜勤明けの今日は、そのまま今月の会議に直行😞 お昼になったので... 職場の近くのコーヒーショップで、 海... 続きをみる

8/25 お弁当２つ

🍱今朝のお弁当 豆腐ハンバーグ 酢醤油卵 おから炒り アスパラとトマト きゅうりの塩もみ 🥤今朝のスムージー パイナップル🍍 バナナ レモン ヨーグルト 程よい酸っぱさでおいしかった😁 生協の受け取りをして、時計を見ると...少し余裕がある。 よしっ💪 半幅帯の続きをやろう④ まずは接着... 続きをみる

8/24 １歩も家から出なかった

夕ごはん さんまのゴマ竜田揚げ カッテージチーズ入りポテトサラダ とうもろこし ほろよい 🥤今朝のスムージー ブルーベリー バナナ レモン ヨーグルト こういうフルーツだけのものが好み😁 小松菜とか入れると、とたんに健康的すなわちあまりおいしくないと思うのは私だけ？ 🍱今朝のお弁当 野菜スー... 続きをみる

8/23 牛乳の大量消費

夕ごはん 野菜スープ 焼きたてパン トマトとアボカド、カッテージチーズのサラダ とうもろこし ブドウと梨 ☝️このカッテージチーズが今日の「牛乳の大量消費」 暑さボケか、生協から牛乳と卵がいつもの倍届いてしまった😣 で、ネットで検索して... 牛乳1000mlをふつふつするまで温め、レモン汁を大... 続きをみる

8/22 作りたい病が始まった

ひとり夕ごはん チーズ入りチャーハン(冷凍品😜) 酢タコ 鶏つくね(昨夜の残り) アイスコーヒー 5分で用意して5分で食べた😅 なんたって、やりたいことがあるものだから。 お酒も休んで。 ・ ・ 🥤今朝のスムージー 生協のミックスフルーツ (このシリーズはスムージーに最適) バナナ レモン ... 続きをみる

8/21 ネットでTシャツ！

久しぶりにネットでTシャツを買った。 色んなクリエイターが集まっている「Creema」というサイト😁 たれみみうにちゃんさんも、こちらでかわいいワッペンを購入されて、ユニクロのポロシャツにつけるそう☝️ で、白いTシャツ2枚😁 左 : ハシビロコウ I don't move「動かないよ」という... 続きをみる

8/20 マジメな午前、だらだらの午後

🥢夕ごはん 牛肉とピーマンのいためもの ねぎ入り卵焼き タコときゅうりの酢のもの ゴマ豆腐 水餃子スープ 🥤今朝のスムージー 3種のベリー(冷凍) アボカド(冷凍) バナナ 牛乳 これは甘さと酸っぱさのバランスがよくて、おいしかった😁 🍱お弁当 鶏そぼろのせご飯 豆腐ハンバーグ 切干大根の... 続きをみる

8/19 満身創痍

昔からあわて者だから生傷は絶えなかった😅 今日はこの映画を思い出した。 (画像拝借しました) Dances with Wolves 「風になびく髪」とか「笑っている顔」とか「十の熊」とか色々なインディアン(ネイティブアメリカン)の名前が出てきて... それに倣ってお互いにあだ名をつけるのが流行っ... 続きをみる

8/18 今日の言いまつがい

🥤今朝のスムージー アボカド🥑 バナナ🍌 レモン🍋 はちみつ ヨーグルト 牛乳 アボカドバナナレモンは冷凍☝️ お弁当① 麻婆豆腐かけご飯 焼鮭 卵焼き さつま揚げと小松菜煮浸し カボチャのくるみ和え ミニトマト🍅ベランダから お弁当② バイガパオ・ライス ・ ・ ・ もう何年も愛用して... 続きをみる

8/17 新しい習慣

今までは、朝バナナとヨーグルトを別々にとっていたけれど... ハンドブレンダーを使ってスムージーを作ることにした😁 今朝は冷凍のミックスフルーツとバナナ、ヨーグルトと牛乳で 2〜3分でできあがり✌️ unico家の新しい習慣😊 今朝のお弁当もブレンダーを使って アスパラのクリームスープ そして... 続きをみる

8/16 午後はたくさん働いた

曇り空でも１日中暑かった(*_*) 午前中は日曜礼拝に出かけ... 帰ったら昼ごはん そうめんとコーヒーゼリー 生クリームはハンドブレンダーで1分😁 ブレンダーを使って他にも ざっくり切ったネギを入れて 1分で みじん切りに😁 小松菜も茹でて刻んで 小分けして冷凍☝️ あとは、食器棚の器の配置... 続きをみる

8/15 終戦記念日に...

毎年この時期に食べることになっている「支那そば」 あっさりしょうゆ味で本当においしい🎵 昔の新潟市の面影が残っている人情横丁の「信吉屋」 11時開店で、5分前に行っても...並んでる😓 というか、 7席しかないし、たぶん1日7〜80食でおしまいだから、皆早々と列を作る訳。 亡くなった下の妹が大... 続きをみる

8/14 ベランダの掃除と焼肉

今朝は曇り空 これはチャンスとベランダ側の窓と網戸を洗う。 レースのカーテンも洗濯して、さっぱりした😁 本当は、ラーメンを食べに行こうと思ったけど、木曜と金曜がお休み(>_<) 明日出直すことにして... 急きょ、焼肉屋さんへ。 黒毛和牛カルビ定食1280円🙆 焼肉はランチがお得☝️ ・ ・ ... 続きをみる

8/13 お墓参り

予約しておいたお花を取りに行って、お墓参りに。 60ン年お墓参りしてるけど、マスクして来たのは、初めて。 いくつになっても、初めてのことはあるんだなぁ。 何軒もお寺に行った帰りにマクドでテイクアウト。 ソーセージマフィンのセット。 両親が健在なら、お盆は精進以外口にしてはいけないとか言われるけどね... 続きをみる

8/12 トングと主婦の友(^-^)/

夜勤明けの今朝、ホームで「あさイチ」を見た。私はこのホーム以外にテレビを見ることがないから、いつもすごく新鮮😁 今朝はトングの便利な使い方をやっていて、 ウチにもあるある！という訳で、早速使ってみた☺️ キャベツとピーマンがあったので、豚肉を解凍して回鍋肉😁 なるほど、菜箸よりいいかも✌️ 冷... 続きをみる

8/11 お弁当２つ、夜勤の日

今朝のお弁当 ヴィシソワーズ ...ハンドブレンダーを使って昨夜作ったもの ハンドブレンダーは少し使いづらい😞 旧式の人間には旧式のミキサーの方がよいなぁ😅 ちゃんとジュレも作って、ベランダのパセリを添えて😁 いちじくとくるみのパン ...なぜか失敗した😓 多少粉っぽいけど、まあ、食べられ... 続きをみる

【雨アガレバ】

3日ぶりの青空 今日は暑かった。 夕ごはん 鶏手羽元のあっさり煮 ベーコンと夏野菜のおでん おからサラダ ほろよい はちみつレモン ↑これが一番好きなんだけど、なかなかお目にかからない。 昼ごはんは... 担々麺風パスタ ...中華麺を買い忘れてスパゲッティで😅 小松菜とバナナのスムージー ..... 続きをみる

8/9 雨3日目

夕ごはん ランプステーキ にんじんグラッセ ズッキーニ、さつまいも、オクラのソテー ホタテときゅうりのサラダ 枝豆の冷製スープ キウイ そして、ほろよい😜 今日はパイン 今朝焼いたパン ドライトマトとハーブのパン 今日は成功🙌 今朝も結構な雨降りで... 夕方買い物に行ったくらいで、１日中自宅... 続きをみる

8/8 今朝はどしゃ降り(*_*)

雨降り用綿麻のきもの インドシルクの半幅帯 普通の帯は幅30センチ位だけど、半幅は15センチ(当たり前だね😅) みんな半幅の方が簡単と言うけど、私は案外苦手😞 ちょっと練習してみた😁 下手〜😵 半幅はお尻の小さい人にはいいんだけど... 私にはね😓😣 ・ ・ 夕ごはん ひとりごはんはシ... 続きをみる

8/7 雨降りの日

今朝のお弁当 おにぎり2種×昼と夜の分 スクランブルエッグとツナ 菜っ葉とゴマを足して 今日は雨降りなので 濡れても平気な... 綿しじらのきもの 麻の名古屋帯 このきものは、出来合いの浴衣 値段も安価で、気楽に着られる😁 伊勢丹 afternoon teaでランチ 小海老のクリームパスタとアイ... 続きをみる

8/6 出かけたい病が始まった(*_*)

今朝のお弁当 ムスコ、仕事忙しくてゆっくり食事をする時間がないと言うので、急きょサンドイッチを作る。 ライ麦のパニーニを解凍して、缶詰めのスパムとポテトサラダで。 冷たいスープ お湯で解凍して再び冷やしてからポットへ。 タリーズのクッキーも添えて。 夕食の分も。 ムスコ忙しいのに母は友達とランチ?... 続きをみる

8/5 夏の夕暮れの音楽

夕ごはん サバの味噌焼き 水餃子スープ くるみ豆腐 長芋の三杯酢 オレンジ 夜勤明けだからね、簡単に😅 実は昨夜は大変だった。 夕食中に、ある利用者さんが怒鳴り出して😣 利用者さん5人中4人が、連鎖的に大声をあげ、怒鳴りあい、テーブルを叩き、つかみあいになるところだった😨 そのうちの１人は早... 続きをみる

8/4 【お父さんから生まれた】

今日は夜勤の日 今朝のお弁当 ほとんど残りものだけど、昨日収穫したオクラを使って、茶々さんのレシピ「薄焼卵のオクラ巻き」を作ってみた。 茶々さんは薄焼卵が本当に薄く、オクラの星の形もきれいだったけど😅 私はね...😞 実はこの不器用さは父の遺伝。 母とすぐ下の妹は本当に器用で何でも難なくやれる... 続きをみる

8/3 【魔法の引きだし】

初収穫🎵 ベランダのオクラとミニトマト🎵 昨日１日晴れだったおかげで、やっと赤くなったミニトマト 明日のお弁当に入れようっと🙆🙌 夕ごはん 豚肉と野菜の黒酢炒め さつまいものサラダ 切り干し大根の煮物 茶碗蒸し 茶碗蒸しはotanさんのレシピ😊 レンチンでできる✌️ 以前は大失敗だったけ... 続きをみる

8/2 ハンドブレンダー♪

夕ごはん キーマカレー＆ナン コロコロサラダ クラッシュフルーツゼリー ゼリーはかわいい型で作ったのに、ゆるゆるでクラッシュに😣 ほろよい 白いサワー 新しいハンドブレンダーを使って作ったキーマカレー 玉ねぎはもちろん、ニンジンもピーマンも１分でみじん切り✌️ 使いやすいし洗い安くて、良い買い物... 続きをみる

8/1 日勤

日勤(9:30〜16:00 )だった。 利用者さんも、ご家族も、高齢化が進み、段々と休日の開所も増えていく流れ。 今は実験的で、第１土曜日にホームを利用してもらえる。 週末はご家族で過ごしたい方々もいるし、ヘルパーさんとお出かけする方もいるし。 今日は3人のご利用があり、私はお昼ごはんを用意した。... 続きをみる