11/17 最近のマイブームとホルター心電図
夕ごはん
さばのみぞれ煮
衣かつぎ
しらたきのそぼろ炒め煮
ほうれん草の卵焼き
きゅうり漬
スイートポテト
里芋はあっさりとごま塩で
初めて作ったしらたきのそぼろ炒めは新聞のレシピ
意外とおいしい
今日のほうれん草の卵焼きは、茹でたほうれん草をのっけてみた
醤油をタラ〜ッと回しかけてから黒コショウを🎵
スイートポテトは…もう少し焼色がほしかったな〜
今日は和食だけど、
昨日のごはんは、
クリー厶シチュー
一昨日は、
メンチカツ
最近のマイブームというのは、洋食の基礎を学んでいること
図書館で借りた「わたしの洋食」
この本を参考にして、シチューやメンチカツを作ってみた
メンチカツは、
挽肉と同量のキャベツとタマネギをみじん切りにして混ぜ、形を作った後丁寧に小麦粉をまぶすのがコツ🎵
割れにくくなってきれいにできあがる、はず
このメンチカツをお弁当のカスクートサンドにも入れてみた
ムスコ、感激して、又作ってと言っていた😁✌️
で、次は…ホルター心電図のこと
健康診断で心房細動と言われ、近くの循環器内科にかかったら、
血液検査とエコー、そしてホルター心電図をとることになり、
結構大きな機械を取りつけて24時間過ごした
痛痒い感じでなんとも心地悪く、夜もあまり熟睡できなかった😥
おまけに3ヶ所貼りつけられた粘着テープがおっそろしく強力で、今朝剥がすのに苦労した😵
機械と記録用紙を医院に持って行き、結果は来週分かるそう
そうそう、お医者さんに言われたのは「あなたはまだ若いから大丈夫ですよ」
70才で若いと言われたのも驚きだけれど、何が大丈夫なのかそこのところを聞きたかったのに、
とにかく混んでいて早々に引きあげてきた
身体のどこかに不具合が起こるといつも思うことは、
ナベでもカマでも、長く使えば形が歪んだり蓋が曲がったりするのだから、ヒトの身体も同じこと
くよくよしないで、ガタのきた身体とうまくつきあっていかなくちゃ、ということなのです😅
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