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夕ごはん 鶏胸肉のソテー、タルタルソースがけ じゃがいものニンニク味噌煮 浸し豆 冷奴 油揚、ワカメ、青菜の味噌汁 鶏肉のソテーは、肉をピクルス液に漬けたもの 大量のピクルス液がもったいないので、ネットで調べたら、肉を漬けるとやわらかくなる、と出ていた タルタルソースにも、もちろんキュウリのピクル... 続きをみる
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夕ごはん かに玉風卵焼き リンゴ🍎のサラダ 鶏の梅しそハンバーグ とうもろこし🌽 ナスとキュウリのからし漬け カボチャとオクラの味噌汁 今朝のお弁当 鶏ハム、オクラ、カボチャのピリ辛煮、ナスの焼き浸し カリカリ梅と大葉のご飯、切干漬 ・ ・ ・ 昨日の朝は短い散歩しかできなかったので、 夜歩く... 続きをみる
