unico-ptrasudのブログ

4/2 歩く会🎵

夕ごはん 日曜日はムスコも一緒に食べられるので、炒り鶏を作った 加島屋の塩鮭 インゲンのピ―ナッツ味噌和え キャベツと卵の味噌汁 キュウリの山椒和え カブ漬 リンゴ 今朝は「歩く会」のトレーニング 信濃川河川敷に８時半集合 今日の出席者は65名 準備体操後、4つのコ―スに別れて歩き始めて、今日も1... 続きをみる

3/31 桜桜🌸

夕ごはん ひとりごはんでも、案外真面目に料理した、かな？ 鶏の桑焼き、焼きネギ添え ほうれん草の海苔和え ナスの甘酢焼き カブと菜花の即席漬 ワサビ菜、ミニトマト、チ―ズ 豆腐の味噌汁 ひとりごはんの時は、 youtubeで歌舞伎を見ながら🎵 (ムスコが小さい時から、食事中はゼッタイテレビを見な... 続きをみる

4/10 桜満開😁

夕ごはん 豚ヒレ肉のレモンペッパー焼き サラダとデコポン 軽めなのは、 昼ごはんに、 「さらしなの里」で海老天ざる デザートに、 「フェルマータ」で、紅茶のパフェを食べたから ・ ・ ・ 今日は、「歩く会」の新津〜新関100キロコースに参加した 見所は、能代川の桜並木 なんとなく、のしろがわと読む... 続きをみる

4/8 図書館へ

夕ごはん 鮭と野菜の蒸し焼き さつまいもの塩バター 明太子チーズのせ温奴 白菜と油揚げの味噌汁 デザートに、 いちごのティラミス マスカルポーネがなくて、普通のクリームチーズで作った😅 今朝のお弁当 肉詰めピーマン、ゆで卵、ほうれん草の胡麻和え、赤飯 ・ ・ ・ 今日は、県立図書館へ まわりに桜... 続きをみる

3/29 桜、さくら、サクラ

今朝のお弁当 鶏の塩麹漬け焼き、カブの甘酢漬、さつま揚げとチンゲン菜の煮もの、大学芋、ひじき豆 ご飯には、カブ菜のふりかけと味噌カツオにんにく 生協から届いたもの ↓  ↓ 桜かおるほうじ茶と桜風味の生八つ橋、聖 花としては、断然梅の方が好きなのだけど、 桜風味の、特にお菓子ははずせない 何でも試... 続きをみる