夕ごはん

鶏ササミの味噌漬け焼

さっと焼いたしいたけ

マカロニサラダ

りんご

白菜漬

ひとりごはんはお皿も少なく😅

今朝のお弁当

コロッケ、スナップえんどう、卵焼き、レンコンのきんぴら、赤カブ漬

冷凍しておいた大根菜のふりかけを混ぜたご飯

・

・

・

今日のきもの

雨降りが続くと木綿のきものばかり😓

亀田縞のきもの

レンコンの名古屋帯

レンコンはパッチワークみたいになっている

この2、3日腰が痛くてそろりそろりと動いていたのだけれど、

きもの着て和裁教室まで運転していって、

先生のお宅では、すっと座れて、すっと立てて、自分でもびっくりした

朝ゆっくりお風呂に入ったのがよかったのかな？

それとも、もしかして、きもの？

そう言えば、きもので運転する時は必ずバックミラーを1〜2センチ高くする

帯で腰回りを支えるから、自然と姿勢がよくなり座高が高くなるみたい

これが腰痛にいいのかも知れない

ということは、

出かける時ばかりでなく、ウチにいる時もきもの着てたら腰痛はなくなるかもしれませんね😁✌️

(今日はもう着替えてしまってので、次回から😅)