unico-ptrasudのブログ

10/12　買おうかな、やめようかな？

夕ごはん 鶏胸肉とサツマイモの炒め煮 白菜のクリーム煮 ブロッコリー、コチュジャンだれ 炒り豆腐 梨 鶏とサツマイモの炒め煮は、最後に酢を回しかけたら格段においしくなった、と思う🎵 白菜のクリーム煮は、べーコンとベビーコーン入り (ムスコの好きなベビーコーンが半額だったので) (タマネギは忘れた... 続きをみる

3/2 図書館へ

私ひとりの夕ごはん ミラノ風ドリア オレンジとキウイ ムスコのお弁当のために解凍したミ―トソ―スを使ってドリアに仕立てた☺️ で、作り置きのホワイトソ―スも解凍したので、今度はそれを使い回さなくちゃ😅 今朝のお弁当 かつおの角煮、燻製うずら卵、ナスの揚げ浸し、ブロッコリー茎のきんぴら、アスパラ、... 続きをみる

2/3 節分には…

夕ごはん 餃子 残りのポテトサラダと蒸し野菜 豆腐の味噌汁 富有柿 そして、 節分いわし🎵 私はイイトシして無知だから😰節分いわしなんて初めて聞いた なんでも、昔はいわしの頭をヒイラギの枝に刺して玄関に飾る「柊いわし」という風習があったそうな 焼いたいわしの香りとヒイラギの尖った葉っぱが鬼を寄... 続きをみる

1/6 久しぶりの青空

夕ごはん 豚の味噌漬け焼き まいたけソテー添え サラダ 切干漬け(おせちの残り😅) 今朝のお弁当 おでんとおにぎり 🍙は、おでんの餅入り巾着のかんぴょうが残ったので、ひじきご飯にしてみた 午前中は、ピューっと図書館へ 掛け軸展をやっていて、 ささっと見ながら、 そういえば、子供の頃実家の客間に... 続きをみる

11/4 切ない秋

夕ごはん ムスコのリクエストにより、 お雑煮 酢醤油卵とブロッコリー リンゴと柿 ムスコ、寒くなるとまず食べたくなるのがお雑煮とのこと 今朝のお弁当 昨日のシチューとおにぎり🍙 今日は図書館の返却日 桜の紅葉 図書館のロビーで、 懐かしい映画のポスターが展示されていた 若大将シリーズ そういえば... 続きをみる

10/7 デパートへ

今朝のお弁当 ハンバーグ、インゲンのソテー、カボチャ🎃のキッシュ風 ご飯に、ちりめん山椒と塩昆布 ・ ・ ・ 今日は、まずネイルサロンへ いつものように、サロンで、タリーズのチケットをもらって、トーストとソイ・ラテをいただいた 地味めのベージュ系ネイル ダイヤのリングは母の形見 たぶん60年位前... 続きをみる

7/10 「老後の資金がありません」を半分だけ

夕ごはん   ムスコ、選挙に出かけた以外は家にいて、あまり食欲がないと言うので、 サラダ(なるべく蛋白質も加えて) 枝豆ととうもろこし🌽 パン フルーツ 今日の枝豆は、教会のメンバー(農家さん)から朝どりをいただいたもの いつも買う300gより多かったのに、食欲のないはずのムスコ、ペロリと平らげ... 続きをみる

3/19 戦争フレイル？

夕ごはん ひとりだけど、 おでん サバの味噌煮 はまぐりのお吸い物 ムスコ、明日も仕事なのでおでん🍢をポットに入れて、おにぎりを作るつもり ・ ・ ・ 夜勤明けの今朝、 いつものようにコンビニに寄ったけど、 食べたいな、と思うスイーツがなくて、 飲み物だけ買った そう言えば、先週あたりからずっと... 続きをみる

11/24 いただきものDAY🙌

夕ごはん ムスコ忙しくて、今日から平日はひとりのごはん フライドチキン ほうれん草のソテー、ベイクドポテトは昨日の残り、それとしいたけのさっと焼き 切干大根煮 白菜漬 りんごの甘煮といちじく甘露煮 今朝のお弁当 ロコモコ丼 今朝、ムスコを送った後、先輩宅へ野菜をもらいに行った こんなにたくさん🙌... 続きをみる

9/28 バジルとシェアラウンジ

夕ごはん 肉じゃが ほうれん草のおひたし ミニトマトのシロップ漬け オクラ納豆 麻婆なす...昨夜の残り 柿とキウイ 今朝のお弁当 麻婆なす、アスパラのおひたし、炒り豆腐、肉巻きレンコンカレー味 ご飯の上には錦糸卵 ・ ・ ・ ベランダのバジルが、 ワサワサ😅 涼しくなって葉っぱが黄色くなってき... 続きをみる

1/20 メロゴールドとネイルサロン

夕ごはん 明太子スパゲティ コロコロサラダ メロゴールド このメロゴールドはいただきもの 3年前から毎年届く それまでこんな柑橘類があるのも知らなかった グレープフルーツよりずっと大きくて、ずっと甘い ・ ・ ・ 夜勤明けの帰りにネイルサロンへ TSUTAYAの中にあるので、新作の映画を見ていられ... 続きをみる